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Bogotá y su región metropolitana

Si quieres entender los éxitos de los ciclistas colombianos en las mejores carreras del ciclismo mundial tienes que conocer donde ellos entrenan. Sin lugar a dudas, Colombia por su clima, biodiversidad y afición al ciclismo es un destino obligado para cualquier ciclista del mundo.   
 
Bogotá y su región metropolitana concentran un cuarto de la población del país, es la capital y un paraíso para los ciclistas. En la ciudad y los municipios cercanos hay más de un millón de personas que montan en bicicleta, ya sea por ejercicio, deporte, medio de transporte o trabajo. Se respira una cultura donde los ciclistas profesionales son héroes nacionales y sus gestas en las mejores carreras del mundo hacen parte de la memoria colectiva. 
 
GFNY Bogotá se realizará en un lugar muy importante para el ciclismo de la región. Zipaquirá es la cuna de la primera leyenda del ciclismo colombiano Efraín El Zipa Forero y de Egan Bernal, único ciclista americano en ganar Tour y Giro. Este municipio se encuentra localizado a una hora en carro de Bogotá. Su principal atractivo turístico es la Catedral de Sal, desde donde saldrá está edición del GFNY Bogotá. En Zipaquirá también se encuentra el colegio donde estudió el famoso escritor colombiano Gabriel Garcia Márquez y la imponente Plaza de los Comuneros. Un destino escogido todos los fines de semana por las familias bogotanas.
 
El circuito que sale desde la Catedral de Sal tiene como principal reto el mítico Alto del Águila, un puerto de montaña por encima de los 3000 metros de altura con unos paisajes sublimes del Altiplano Cundiboyacense. También, una buena parte del recorrido será por el casco urbano de Zipaquirá y los ciclistas podrán sentir el apoyo de la afición zipaquireña.

La Ruta

Zipaquirá se encuentra localizado a 2650 metros sobre el nivel del mar. El Gran Fondo New York Bogotá comienza desde adentro de la Catedral de Sal de Zipaquirá. La carrera saldrá desde adentro de la tierra, los ciclistas vivirán una experiencia única acompañada de música y luces para entrar en calor. La salida de la Catedral se hace controlada, una vez afuera se larga la carrera por la carretera que se dirige al municipio de Cajicá. Sin entrar al municipio vecino nos devolvemos por la misma carretera hacia Zipaquirá. Los primeros 20 kilómetros de la carrera son planos con algunos leves repechos.  
 
Cuando volvemos a Zipaquirá se recorre un circuito urbano que nos lleva hacia el municipio de Cogua, le damos la vuelta a la plaza de Cogua y volvemos hacia Zipa. Cuando el ciclocomputador marque 33 kilómetros daremos una curva hacia la derecha por la calle 17 para enfrentar un muro de 500 metros al 9.9% para seleccionar la carrera antes de entrar a la alta montaña. 
 
A continuación viene el primer puerto de montaña del día, vamos a escalar el Águila por Zipa. 15 kilómetros al 3.3% que suman 523 metros de desnivel positivo. Esta magnífica vertiente le recuerda a uno de lo rico que es subir montañas en bicicleta, es un puerto largo pero con muchos descansos, lo ideal para las piernas. Durante la subida los corredores andarán una larga travesía por encima de los 3000 metros de altura con una vista sublime sobre el valle del río Subachoque. Una vez que coronamos el alto todos bajan hacía el municipio de Pacho. Los del distancia medio bajan 2.5 kilómetros y los ciclistas del distance larga bajan 22 kilómetros hasta entrar al pueblo de Pacho. 
 
Los ciclistas suben sus respectivas distancias y vuelven a hacer la travesía hasta el alto del Águila, donde se terminará la carrera. Una vez ahí se hará bajada controlada hacia la Catedral de Sal donde será la premiación y el evento de cierre. 

LA RUTA LARGA ES UNA COMPETICIÓN: Solo los finalistas de la ruta larga son elegibles para clasificaciones de categoría y premios generales y de podio. Si deseas competir y ser clasificado en tu categoría, debes completar la ruta larga. El Top 10% de los finalistas en cada grupo de edad ganan un lugar en el Qualifier Corral en cada evento de GFNY World.

LA RUTA MEDIA NO ES UNA COMPETICIÓN: Los corredores de la ruta media recibirán su tiempo de inicio a fin, pero no se clasificarán según el tiempo de llegada. Todos los tiempos de llegada se enumerarán en orden alfabético.

Beneficios incluidos como parte de GFNY Bogotá

EL JERSEY: Todos los corredores reciben un jersey oficial de GFNY Bogotá, que es vestimenta obligatoria en la carrera. El jersey está diseñado en Nueva York y fabricado en Italia.

TIEMPO DE CHIP: GFNY Bogotá es una carrera cronometrada. Cada atleta tiene su propio chip de cronometraje, que comienza justo después de cruzar la línea de inicio y se detiene cuando cruza la línea de meta. Los resultados de cronometraje estarán disponibles en gfny.cc/results.

MEDALLA DE FINALISTA: Cada finalista de GFNY Bogotá recibe una medalla, sin importar la distancia que hayan completado. Todos los finalistas también obtienen un "Finish" hacia su medalla 3x2023 GFNY o la medalla 10x. Visita gfny.com/medals para obtener más información sobre las medallas multi-finisher de GFNY.

Guía de Carrera

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GFNY Gear

GFNY Coaching

Coaching.gfny.com es una plataforma para ayudarte a encontrar tu mejor desempeño a través de planes personalizados, análisis de entrenamiento, reuniones en línea y una extensa librería de contenidos de entrenamiento.

GFNY Coaching puede ayudar a prepararte para todas tus carreras GFNY alrededor del mundo. Puedes elegir entre uno de los tres planes mensuales que te proporcionan planes de entrenamiento de un entrenador de GFNY para ayudarte a alcanzar tus metas en tu próximo GFNY, ya sea que tu meta sea #breaking10, #breaking6 o incluso #breaking4. Todos nuestros planes son personalizados para cada atleta, y están incluidos la retroalimentación y el contacto con el entrenador. Los entrenamientos GFNY están disponibles en Inglés y en Español.

No importan tus metas o tu nivel de experiencia en el ciclismo, ya sea que cuentes con un par de meses para entrenar y mejorar detalles o medio año para cambiar y mejorar por completo como atleta, vas a estar listo para romper tu récord personal, lograr tu mejor lugar o simplemente terminar tu primer GFNY.

GFNY Training Center

La sección GFNY Training Center dentro de coaching.gfny.com te proporciona contenido basado en en temas de entrenamiento como nutrición, cadencia y potencia, así como también guías de carrera para los diferentes GFNY alrededor del mundo. Este contenido de entrenamiento y estrategia de Carrera es gratis para todos los atletas del GFNY.

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